Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

Bánh Chuoi salad kieu y ngon thịt lợn hạnh nhân lam salad kieu y ngon dua xay sua chua kieu han quoc bánh phô mai mặn cánh gà xào sả ớt tre nha que cach lam nuoc me Cún Khang Bánh phô mai ca cao chào tuần bánh dứa bun thit bánh phô mai dâu món ngọt Trâm Phạm Cach lam cha dân bánh pho mát lam banh khoai lang cach lam banh pretzels gio song boc trung cut salad kiểu ý bánh nếp chiên nhân thịt banh minh nhan pho mai canh ca nau dua chua canh ga nuong công thức salad caesar salad nga kem lạnh cá rô cách rán rau giòn tay bánh bông lan cuộn rong biển món ngọt anh cach lam thit bo sot tieu canh bò rong biển mắm tôm Râu câu sua chua nep cam hành khô phi Bạch Đằng Lac Ga kho xa bánh quy bơ phô mai bánh cookies phô mai ca chien dua cà phô mai xoắn bánh cookies bơ bánh phô mai xoắn quẩy Nước Chấm mon salad ngon bánh vỏ chanh mái tóc bánh quy cow bánh quy chiên bánh quy bơ sữa mỡ hành cach lam so long chien bo Tóm hấp Xao thịt chân giò the gioi Canh rau cách làm bánh tart salad gà bánh dậm Gio song ảnh cưới thit cuon mem thom là mà tá ng bánh mềm bánh quy bơ nho banh hap bánh cookies bơ mềm cookies bơ đậu phộng cupcake nướng bánh cookies bơ nho khô Nộm dưa chuột bánh bí Thịt hun khoi miền bắc Com chien nướng sườn ớt sả banh tao cach pha bot banh cuon trai cay ngon dÃ Æ n bánh sô cô la ảnh đẹp bộ ảnh cưới ảnh cưới đẹp lam dau hu chien chụp ảnh cưới nom hoa chuoi vỏ may và món gà hầm GỎI oc buou đùi gà quムgiúp Thịt kho dừa banh pho mai chocolate banh pho mai chocolate ngon bo chien thom ngon cách làm bánh táo bánh nướng thịt xông khói bánh thịt xông khói phô mai bánh phô mát cuộn kem bánh pho mát thịt xông khói Lý Quốc Sư làm bánh tặng mẹ canh tôm khô Bún bánh pho mát cacao Cac mon ca sắc màu